Blog

Postojanje energetskih centara moći, njihovo balansiranje i punjenje je u fokusu mnogih drevnih praksi, kao što su akunpuktura, borilačke vještine, reiki i joga. Svako od nas ima sedam glavnih čakri k

Prvi centar moći je temelj emocionalnog i mentalnog zdravlja žene. Naša psihološka i emotivna stabilnost se razvija jako rano u porodici i društvenom okruženju i različiti disbalansi i poremećaji u ti

Na kraju svakog časa joge ljudi uglavnom izlaze punih pluća, izduženih tetiva, opuštenih mišića i sa novim elanom nastavljaju dalje u svoj dan ili odlaze da se spremaju opušteni za spavanje. Često mi

Želiš da se opustiš? Znaš da to zaslužuješ? Evo kako ćeš uspjeti u tome. Tako što ćeš to svojom odlukom izabrati i onda pretvoriti u ritual. A onda tu ovaj joga izazov uskače u pomoć. Zdrave navike su

Od svih meditacija koje mogu da te povežu sa ženstvenošću i dijelom tijela koji je manifestacija ženstvenosti, plodnosti i rađanja, a to je maternica i područje oko maternice, ovo je jedna od najjedno

Tvoja jaka želja je informacija da nešto dolazi do tebe. Zato, zaljubi se u svoju ideju, gledaj je svakog dana, posveti joj se, ne kreiraj plan B i biće neizbježno da plan A uspije. Statični vision-bo

Praksa  kontole disanja (pranayama) je je esencija joga prakse. Dakle ako praktikujete jogu, instuktor će da vam pokazati više načina da se povežete sa svojim dahom i vladate sa njim u cilju uspo

Kako da unaprijediš svoje mentalno, fizičko i psihičko zdravlje koristeći energetski sistem svog tijela? U vremenu brzine i informacija u kojem živimo,  stres je neizbježan, ali sva ta gomil

Istraživanja kvaliteta življenja sa poznatog Yale univerziteta dokazuju da nivo sreće ne povećavaju sve one stvari za kojima jurimo (dobar posao, novac, idealna veza…), nego redovno vježbanje joge! Ak