JOGA je putovanje samog sebe, kroz samog sebe i prema samom sebi.
Baghavad Gita
Yoga je jedna od najstarijih drevnih filozofija i mudrosti na svijetu, koja proučava samospoznaju čovjeka sa ciljem oslobađanja i rasta svih njegovih potencijala. Joga potiče iz Indije i sastoji se od tjelesnih, mentalnih i duhovnih vježbi, koje omogućavaju sjedinjenje tijela sa umom i duho, te dostizanje unutrašnje ravnoteže i svijesti o nevjerovatnim mogućnostima ljudskog bića. Riječ Yoga (Sanskrit) znači jedinstvo i zahvaljujući ovom sistemu duhovnog rasta, čovjek doživljava osjećaj jedinstva i povezanosti sa sobom i okruženjem, što mu daje stanje vitalnosti, dugovječnosti, mira i saosjećanja.