Blog

Nervni smiraj i hormonski raj:Pozdrav Mjesecu Malo ko zna za nježnu i smirujuću joga sekvencu koja čisti nervni sistem i balansira hormone – a gotovo da se ne praktikuje. Dok je Pozdrav Suncu postao g

Kućni wellness:Kako koristiti etarska ulja za stres,san i imunitet Ponekad je dovoljno nekoliko kapi da se tijelo smiri, a misli utišaju. Aromaterapija nije luksuz – to je važan korak njegovanja sebe

Gassho meditacija: ritual zahvalnosti koji spaja tijelo, um i duh Šta je Gassho meditacija? Prije svega, hajde da otkrijemo značenje riječi Gassho. Gassho znači „dvije ruke koje se spajaju“ – simbol s

Reiki: nježni put do vlastite istine Reiki je nježni self-healing put koji vam pomaže da ostvarite dublji kontakt sa sobom, izađete iz mentalnog klupka i povežete se sa vlastitom istine. Reiki metoda

Jesen i element metal:Prihvatanje i otpuštanje Jesen pripada elementu metal, koji vlada plućima i debelim crijevom.To je vrijeme prihvatanja, otpuštanja i povratka jasnoći – baš kao što drveće pušta s

Kraj ljeta i početak jeseni donose veliku  a ujedno prirodnu promjenu ritma  –  vatra se smiruje, bujanje zemlje se smiruje, a tijelo i biće traži stabilnost, snagu i hranu za naredne m

Meridijani ljeta:Neka vatra sagori sve osim ljubavi. Prema kineskoj medicini (TCM), ljeto pripada elementu Vatre, a Vatra se izražava kroz četiri glavna tjelesna meridijana: srce, tanko crijevo, perik

Drvo: element proljeća, početaka i jasne vizije Element drveta i emocije Disbalans elementa drveta u nama (nikad 100%): ljutnja, promjene raspoloženja, temperamentnost, iritacija, frustracija, kontrol

Ova meditacija će vam pomoći da probudite vašu genijalnost i kreirate vašu veliku viziju u skladu sa vašim dizajnom. Pozivam vam da je koristite svakog mjeseca, kako biste se sa lakoćom i harmonijom o