Da li ste znali da samo dvije minute disanja može da unaprijedi naše poslovne odluke, tako što nas uravnoteže i smanje stres u tijelu? Još jedna stepenica iznad je disanje iz srca koje nam omogućava k
Kako živjeti sa više radosti?
Zamisli scenario u kojem voziš na posao i ugledaš ženu kako lagano i sporo hoda i pjevuši sa osmijehom. Pomisliš da je čudna ili nerealna. Kolega na poslu koji se tako ritantno smije da ti stvara neug
Sreća se može naučiti
Savremene psihološke nauke i nauka o sreći (Wellbeing Science) nas uče vrlo korisne stvari o sreći. Jedna od njih je da znanje o tome šta nas čini srećnim nije dovoljno ni ključno da bismo postali sre
Besplatna meditacija: Opuštanjem do ostvarenja želja
Ako želite stvoriti plodno tlo za ostvarenje svoje velike želje, potrebno vam je duboko opuštanje koje donosi Meditacija svjesne namjere. Ako niste ljubitelj sjedeće meditacije a želite opuštenost, ot
Ponekad je potrebno samo čekati…
Rekao mi je jednom stari mudrac sa kojim sam povremeno uživala u dubokim razgovorima. Iako je to bilo davno i bila sam još zelena, vodila sam se onom “nije važno šta ti kaže, nego ko ti kaže”. A on je
Kako promijeniti negativan životni scenario?
Po svjetski poznatom psihijatru Eriku Bernu, naša disfunkcionalna ponašanjarezultat su samoograničavajućih odluka koje smo donijeli rano u djetinjstvu kakobismo preživjeli.Erik Bern i njegovi saradnic
Spas za produktivnu poslovnu ženu
Znam u kakvom ubrzanom tempu živiš i koliko se ponekad čini teško odvojiti porciju vremena za svoju mentalnu tišinu, fizičku aktivnost i obnavljanje životne energije. A znam i koliko te to odvaja od s
Da li sam uspjela živjeti flow?
Znate kako kažu – preko noći. U noći 26.6.2013. spremala sam prezentaciju na temu – kako vrhunski umjetnici dolaze u kreativno flow stanje? Rad sam nazvala “Ključevi za kreativnost”. To je bio moj oda
Učimo djevojčice hrabrosti, a ne savršenosti!
Odgajamo dječake da budu hrabri, a djevojčice da budu savršene. Hajde da jednom zauvijek promjenimo taj scenario!
Umjesto liste želja, lista gluposti za 2022
Ovo nije još jedan tekst o tome šta biste trebali (uraditi), a nije ni tekst o tome kako bi nešto trebalo biti. Ideja kako bi nešto trebalo biti, ideja da mi znamo najbolje – za sebe, nju njega i svij
Pet lekcija za zdrav ljubavni odnos
Ako želite stabilan i zdrav ljubavni odnos, izgradite temelj za njega kroz ovih pet zabavnih i važnih lekcija.
Najvažniji savjet koji možeš dobiti: Prebaci fokus na tijelo
Uzemljenje je jedina prava sigurnost koju možete imati u životu. Primijenite najvažniji savjet, a to je da vratite fokus na tijelo i vratićete sigurnost u sebe.