PROGRAM VODE

rsz_pilates-wellness-686x1024
Tijana Runjo
International Pilates
Teacher

Oduvijek zaljubljena u pokret,
a posljednjih 10 godina u pilates.

Jana Aleksić Anđelić
EFT, Thetahealing® & Timeline healing praktičar

Uz Blossom relax face yogu prihvatite i volite sebe i svoj izgled.

bojana blažević
Bojana Mila Blažević
Certified Yoga Instructor &
NLP Master

Prirodna ravnoteža je ta koja nas nježno
i sigurno vodi do lične transformacije.

U RESET ZA 10 PAKETU DOBIJATE

CORE STRENGHT
treninzi za snažno i funkcionalno tijelo
zablistaj
DETOX YOGA RADIONICE
sjaj iznutra prema vani
EFT RADIONICE
za resetovanje životnog šablona

IMATE OSJEĆAJ DA JE VAŠE TIJELO
STARIJE OD VAS?

SJEDITE LI CIJELI DAN?

OSJEĆATE BOLOVE U DONJEM DIJELU LEĐA?

Bol, neravnoteža, povrede, umor i stres u tijelu, su često posljedica lošeg držanja i slabosti trupa.

Core strenght je vaš vodič za pravilnu upotrebu tijela, koji će redizajnirati vaše tijelo i učiniti da u njemu boravite sa lakoćom.

Core strenght je program koji će vas naučiti kako da osvijestite svoje tijelo i vježbate čak i kad stojite ili sjedite, te kako da „podmažete“ zglobove i podmladite svoje tijelo jednostavnim i funkcionalnim pokretima. 

Jak core ća vam pomoći da budete bolji u svemu što radite.

Šta je CORE STRENGTH trening?

CS je trening jačanja centralnog dijela tijela s ciljem da se poveća stabilnost kičmenog stuba (sa naglaskom na lumbo-karličnu regiju), koriguje postura  i stabilizuje trup. CS  je svjesno vježbanje, pokret pod kontrolom uma.

Core Strenght je namijenjen svim sobama koje puno sjede ili stoje i aktivnim vježbačima koji žele da unaprijede svoje sposobnosti.

Šta dobijate ovim vježbanjem Core Strenght treninga iz ovog paketa?

    • Bolje držanje
    • Smanjen rizik od bolova u donjem dijelu leđa
    • Snaga
    • Bolja ravnoteža
    • Gipkost
    • Ojačano karlično dno
    • Mobilnost
    • Smanjen rizik od povreda
zablistaj

Često osjećaš nedostatak energije i tromost?

Teško otpuštaš prošlost?

Želiš da zakoračiš u novo životno poglavlje, novi odnos, novi projekat?

Tijelo, um i emocije stalno utiču jedno na drugo. Toksičnost u tijelu stvara stagnaciju u životu i otežava nam da idemo naprijed.

Zato su tu Yoga Detox Radionice koje će: 

podstaći limnfni, probavni sistem, balansirati hormone, poboljšati cirkulaciju, ativirati cijelo tijelo i dati vam osjećaj svježine i poletnosti.

Ove radionice sadrže sve elemente pročišćavajuće i energizirajuće detox joge: joga asane, pranajame, krije i svjesno disanje.

    • Detox joga radionice će opskrbiti vaše tkivo potrebnim kiseonikom i istezanje će omogućiti iscjeljenje emotivnih čvorova.
    • Zahvaljujući tome, otpustićete mentalne, emotivne i vanjske toksine i zablistaćete iznutra i izvana.
    • Vaše stanje i raspoloženje će se poboljšati, a kosa, koža i lice će dobiti novi sjaj.
zablistaj

U okviru četiri pažljivo kreirane EFT radionice ćeš dobiti

Ponekad imamo osjećaj da smo zapeli i da je potrebno nešto da rasprši težinu koju nosimo.

Zato smo kreirali  četiri EFT (Emotional Freedom Technique) radionice uz koji ćeš resetovati životne obrasce koji ti ne služe i otpustiti suvišni teret.

EFT  je tehnika energetske psihologije koja koristi meridijane, odnosno aktivacijske energetske tačke na gornjem dijelu tijela, na kojima tapkanjem prstima, ublažavamo i otklanjamo energetske blokade i bol iz tijela.

Pomoću tehnike tapkanja oslobađamo se anksioznosti, stresa, posljedica trauma i ograničavajućih uvjerenja koja smo stekli kroz život. 

Dejstvo EFT je potvrđeno u preko 100 studija, a jedna od njih je ovdje https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23364126/.

      • pronalazak mira i balansa u trenutku i otpuštanje bola i stresa
      • resetovanje negativnih obrazaca u formi uvjerenja o sebi i životu i izgradnja podržavajućih uvjerenja i samopodrške
      • razumijevanje teških emocija, njihovo prihvatanje i otpuštanje
      • ”tapkanje za ponijeti” koje ćeš koristiti za upravljanje svakodnevnim padovima i podizanjima kroz život
EFT radionice za resetovanje životnog šablona će vam donijeti novu perspektivu kako da upravljate postojećim životnim izazovima i sigurnu oazu iz koje kreirate zadovoljstvo u tijelu i životu.

U RESET ZA 10 paketu dobijate

pak1
4 detox yoga radionice  
pak1
4 core strenght treninga
pak1
4 EFT radionice
pak1
Handouts (VIDEO i PDF vodič za primjenu i promjenu) 
pak1
BONUS odgovori na tvoja pitanja jednom sedmično

ČESTO POSTAVLJENA PITANJA

Koliko traje paket RESET ZA 10 paket i kako mu pristupiti?

Prijavom na ovaj paket dobijaš pristup svim materijalima.
Program traje četiri sedmice,  a sadržaj možete iskoristiti i naredne dvije sedmice.

Da li moram biti prisutna uživo ili mogu koristiti materijale u svoje vrijeme?

Sve materijale možeš koristiti sa bilo kojeg mjesta i u bilo koje vrijeme i nije potrebno prisustvo uživo.

Koliko traje svaki od materijala RESET ZA 10 paketa?

Na linku koji ćeš dobiti nakon upisa te očekuju:

      • uvodni video dobrodošlice i pripreme te pdf vodič za novi početak od Jane, Tijane i Bojane Mile 
      • četiri Core Strenght treninga (video) sa Tijanom ( treninzi traju po 30 minuta)
      • četiri Yoga Detox radionicu (video) sa Bojanom Milom ( radionice traju oko 45 minuta)
      • četiri EFT radionice (audio) sa Janom (tretmani traju po 20 minuta)

Da li imam mogućnost da nastavim sa redovnim Core Strenght, Detox yoga i EFT radionicama nakon završetka RESET ZA 10 programa?

Da! Nakon zavšetka te očekuje mogućnost upisa na naše redovne online treninge i radionice o kojima se možeš informisati putem maila ili pri upisu na RESET za 10 program.

Zivotni atelje Banja Luka 2021 | Created by LunaMedia | All rights reserved.