Sigurno ste bar jednom pomisli kako ste zapostavili sebe i svoje zdravlje, olako prešli preko te misli.i pustili  je da ode. Alii ona se vratila. Otići će tek kada se budete osjećali dovoljno dobro. Sa zdravljem je uvijek tako.  O njemu najmanje razmišljate kada ga imate.

Manjak energije

Ako ste i ovo proljeće dočekali sa manjkom energije i imate osjećaj da vam je potreban reset tijela, ovaj tekst je posvećen upravo vama.

Koliko ste samo puta to stanje nemoći pravdali prelazom između godišnjih doba, a u dubini duše ste znali da to nije to.  Vaš „proljetni umor“ traje već tri zime. Vrijeme je da ga se riješite.

Prije nego što vam otkrijem kako je to moguće, podsjetiću vas da je naše tijelo jedna savršena mašina sa savršenom memorijom. Tijelo pamti sve. Svaki prekovremeni rad, svaki manjak sna, svaki odmor koji mu je bio potreban a nije se desio, svako ne koje je ostalo u grlu a, kasnije ga ni želudac nije mogao svariti. Često vrlo nesvjesno sebi priuštimo ovu emotivnu deponiju. A na deponiji cvijeće ne raste. Tamo zdravlje ne stanuje.

Niije ni čudo što nam je energija blizu nule.

Spusti loptu, podigni energiju

Ponekad je najproduktivnija stvar koju možete da uradite, da zastanete. Da biste podigli energiju, morate da spustite loptu. Vrijeme neće stati, ali imaćete osjećaj da ste ga usporili. Tako se najbolje puni baterije, a ne kad već izgorite. U tom slučaju vašem tijelu, kao i svakoj drugoj mašini prvo treba popravak, pa tek onda punjenje.

 Dakle, treba znati kad stati!

Trajni RESET

Trajni reset ćete najlakše postići ako budete u skladu sa potrebama svog tijela, što znači i power save mode. Utišajte sve aplikacije koje vam crpe bateriju, toksične ljude, toksične misli, odnose koje ne vode nikuda.

Na kraju, kada iz sebe izbacite smeće, imate sve preduslove da očekujete cvijeće. Samo, morate prvo da ga zasadite!

Trajni RESET možete ostvariti i uz naš „RESET za 10“ program. Više o ovom programu, popustima, načinu prijave i trajnom blagu koje ćeš dobiti ovim resetovanjem, pronađi na linku.

 Tijana Runjo, Pilates instruktorica


Ako često ulazite u konflikte posebno sa bliskim osobama, prijateljima i porodicom, vrijeme je da naučite rješavati konflikte i sačuvate i odnose i zdravlje.

Ponekada se osjećate kao da dajete sve od sebe da pomognete drugima, a oni bez obzira na sav vaš trud ne poslušaju vaše vrijeme i savjete, te rade po svom, a vi se osjećate se ljuto, bjesno ili iskorišteno? Ako se ovo odnosi nas vas onda se nalazite u dramskom trouglu, gdje se igrate sa sobom i drugima, mjenjajući različite uloge i stvarajući sve veći i veći konflikt.

Psihološka igra: Dramski trougao

Dramski trougao je najpoznatiji obrazac preko koga se tumače ljudski odnosi. Možemo ga posmatrati i kao psihološku igru koja objašnjava kako ljudi manipulišu jedni drugima, zavise jedni od drugih i spašavaju jedni druge.

U okviru dramskog trougla postoje sledeće uloge: progonilac, spasilac i žrtva. Odnosi funkcionišu tako što progonitelj ne može da ostavi svoju žrtvu na miru, on je konstantno kritikuje i potcjenjuje, dok se žrtva svim snagama trudi da bude bolja. Spasitelj predstavlja pružanje utehe i rame za plakanje, spašava žrtvu, ali u istinu ne može ništa učiniti da nekoga spasi.

Žrtva: odlika žrtve su bol i patnja. Ona je nezadovoljna i nesrećna u svom život. Žrtve često nemaju nadu u bolji život jer se sjedinila sa svojim položajem potčinjenog.

Progonitelj: progonitelja takođe odlikuje nezadovoljstvo životom jer smatra da su svi krivi za nešto osim njega. On je često pun bjesa, napet i žrtve podređuje neprestanim kritikama. Često ucjenjuje svoju žrtvu, najčešće emotivno, kažnjava žrtvu tako što nameće osjećaj krivice, poziva na stid i dužnost prema njemu i njegovoj pomoći.

Spasioc: odlika spasioca je velika povezanost sa žrtvom i osjećanje bjesa i prezira prema progonitelju. Kako je već rečeno spasilac nema moć da spasi nekoga, i često ga to niko nije ni tražio. On predstavlja rame za plakanje koje je žrtvi potrebno. Spasilac onesposobljava žrtvu jer joj konstantnim pomaganjem ne dozvoljava da preuzme odgovornost na sebe, i šalje joj potrebu da nije sposobna sama da uradi nešto bez tuđe pomoći.

U dramskom trouglu dolazi do zamjene uloga.

Primjer dramskog trougla

Žena (žrtva) koju muž psihički i fizički zlostavlja (progonioc) se žali drugarici na loš odnos sa mužem, nerazumijevanje i nasilje. Drugarica iz ljubavi želi da pomogne prijateljici i tako ulazi u ulogu spasioca, iako to možda ni nije tražeo od nje.

Ona želi da spasi svoju drugaricu, jer procjenjuje da ne može to sama da uradi i misli da joj treba podrška. Ona drugarici objašnjava da ne treba da ostaje u takvom odnosu i daje joj podršku da izađe iz njega, čak joj nudi da boravi kod nje dok se ne snađe.

Žrtva prihvata pomoć drugarice i napušta muža. Nakon kratkog vremena žrtva odluči da se vrati mužu jer nije spremna na sampostalan život, emotivno je vezana za njega ili ima neki drugi razlog te se vraća mužu.

Objašnjava mu da ju je drugarica nagovorila i podržala je da ga ostavi. Tada se prijateljica osjeća izdano, osjeća se kao da je njen trud bačen u vodu jer je drugarica nije poslušala i vratila se mužu, te ona sada iz uloge spasioca prelazi u ulogu progonioca, ljuti se na prijateljicu, izaziva joj osjećaj krivice, optužuje je da nije sposobna da prevaziđe to i da nije ni za bolje kada se vratila. Muž koji je prvobitno bio progonitelj sada postaje spasilac, tako što daje podršku ženi da njena drugarica nije u pravu i može čak da postane i progonitelj drugarice tako što je krivi da je htjela da mu uništi brak.

Svjesnost kao ključ za promjenu

Važno je imati svijest o ovim ulogama i prepoznati kada nas neko poziva da budemo njegov spasioc, ili oduprijeti se našoj želji ili tendenciji da nekome pomognemo ukoliko nas to osoba nije tražila ili ako je osoba sposobna da se iznese sa problemom sama.

Važna je svijest o tome da kada nam neko i zatraži pomoć ne budemo njegov spasioc koji će da mu daje jasne upute kako i šta će da čini. Spasioci se posvete tome da pomognu drugima, ulože veliki trud i puno vremena, a kada se njihovi savjeti ne uvaže ili ne ispoštuju, osjećaju se izdano, ljuto i nepoštovano.

Ako želite da naučite rješavati konflikte takođe važno je imati svijest i o tome kada smo progonitelj nekome i da li je neophodno da budemo u toj ulozi, kao i to da prepoznamo kada ulazimo u ulogu žrtve i otpisujemo svoje kapacitete da se izborimo sa nekom situacijom iako ih imamo.

Izlaz iz drame

Svijest da prepoznamo kada ulazimo u psihološku igru dramskog trougla, kao i vještinu zdrave komunikacije koja nam je potrebna da preuzmemo odgovornost za svoj život – učimo vas u okviru ZABLISTAJ online programa životne i poslovne harmonije.

Informacije o ZABLISTAJ programu,  popustima, upisu i načinu prijave, saznaj klikom na ovaj link.

Helena Bakić, psihoterapeut u edukaciji


Doživi okrepljujuće iskustvo odmora i opuštanja uz kombinaciju Joga Nidra meditacije i Reiki terapije. Iskusi potpuno prepuštanje kroz vođenu meditaciju za duboki mir, praćenu sa nježnom Reiki energijom koja će stimulisati prirodnu sposobnost  tvog tijela da se regeneriše i iscjeljuje.

Vođena meditacija Joga Nidra i Reiki su kombinacija koja podstiče balans na svim nivoima - fizičkom, mentalnom, emotivnom i duševnom.

Ako si spremna za više lakoće u tijelu i osjećaj harmonije sa svim što jeste, pozivam te da nam se pridružiš nam se na Pun Mjesec u srijedu 26. maja od 20 30 do 21 30 uživo na Zoomu ili iskoristi snimak  u naredna 3 dana snažnog Mjeseca.

Pozivnica važi na svaki Pun Mjesec u godini.

Važno je da znaš da trideset minuta Joga Nidra vođene meditacije toliko blagotvorno da zamjenjuje čak 2 i pol sata spavanja.

Kako započeti meditaciju?

Prije nego što počneš sa meditacijom:

- pronađi kutak u svom domu gdje imaš mir

- obezbijedi sebi mjesto gdje možeš ležati na leđima tokom meditacije

- obezbijedi sebi dekicu da se pokriješ jer temperatura tijela opada kada ležimo nepomično i opustimo se

- za intenzivnije iskustvo, pripremi i slušalice

 Nudimo vam nekoliko opcija učešća u ovom opuštajućem ritualu

 - 20 KM/11 eur za pojedinačno učešće

- 15 KM/8 eur ukoliko odaberete Full Moon Yoga Nidra i Reiki članstvo na 3 ili 6 mjeseci

- samo 5 KM/3 eur, ukoliko imate članstvo u joga studiju Životni atelje kroz joga časove u studiju ili putem Zooma

Poklon za učesnike meditacije!

Besplatna podrška  1 na 1 za jasno određivanje namjere u cilju njenog ostvarenja nakon praktikovanja meditacije. Određivanje namjere se odvija dan do dva prije meditacije putem maila.

Važno je da znate da 99 % naših učesnica kaže da im se namjera koju redovno postave tokom Yoga Nidre ostvarila!

Jedan od brojnih utisaka nakon Reiki seanse:

"Osjećam se mirnije, zadovoljnije I zdravije. Nakon Reikija sam smirena i generalno bolja osoba. Intenzivne su, opuštajuce, blagotvorne za organizam. Iako je na daljinu, osjećaj je zaista jak. "

Sara Jekić, Banja Luka

Informacije i prijave možete poslati na bojana@zivotniatelje.com

Topli zagrljaj i radujem se zajedničkom unutrašnjem radu!

Mila Bojana


Tradicionalni ljetni retreat “Dan za dušu” će ti i ove godine omogućiti da pobjegneš od svega na zdrav način, odvojiš vrijeme za svoju dušu i iskusiš potpuni oporavak od stresa.

Gdje, kada, kako?

Ove godine smo ”DETOX Dan za dušu” i vidimo se u subotu 19. juna 2021. godine u očaravajućem prirodnom okruženju vile sa bazenom čije glavno obilježje nisu luksuz i komfor kojim odiše, već činjenica da je svaki detalj ovog prostora izgrađen Dušom i da čim zakoračite u ovaj prostor - osjećate se bolje.

Naš program vam nudi dvije mogućnosti, jedna u vidu cjelodnevnog boravka, a druga u vidu cjelovnevnog boravka i noćenja sa doručkom.

Program ima za cilj da vas kroz ishranu, joga položaje, pranayame, kontakt sa prirodom i vodom, podrži u pročišćenju od tereta i toksina i donese potrebni odmor i osjećaj harmonije sa svim što jeste.

Detox program

Subota 19.juni

  • dolazak od 12 00
  • (lokacija je 20 minuta od centra Banjaluke i postoji mogućnost i organizovanog prevoza i samostalnog dolaska uz mapu koju vam dostavimo)
  • plivanje, odmor, relaksacija
  • ručak
  • plivanje, odmor, relaksacija, užina
  • 18 do 19 15 yoga i pranayama
  • večera, šetnja u prirodi (po želji)
  • mini book klub (po želji) i NLP coaching igra za povezivanje sa svojom dubljom svrhom
  • druženje uz muziku
  • noćenje (po izboru)

Nedjelja 20. Juni

  • 8 00 jutarnja pranayama
  • 8 30 kafa, čaj, lagani doručak
  • 10 30 polazak sa lokacije

Detox jelovnik

  • Home made Detox Ice tea (roibus, kopriva, kukuruzna svila, koren maslačka, limunova trava, kora naranže) prirodno osveženje bez dodatka šećera
  • Humus sa sirovim povrćem
  • Veganska Caprese salata sa domaćim hlebom bez glutena
  • Kremasti rižoto sa pečurkama
  • Energetske kuglice
  • Sveže sezonsko voće
  • Kuvana heljda sa povrćem u salsi od narandže
  • Doručak u slučaju noćenja -  Gluten free granola sa voćem i domaćim biljnim mlekom.

Sva jela su veganska i ne sadrže gluten.

Detox jelovnik priprema Bojana Branković kreator i osnivač Reset body and soul concept-a, autor nekoliko detox programa. Studije je završila na renomiranom Institutu za Integrativnu ishranu i očuvanje dobrog zdravlja u Njujorku i veliki je pobornik zdravog načina života i zdrave ishrane.…)

Iskoristi šansu, prijavi se na vrijeme!

Zbog ograničenog broja mjesta u varijanti noćenja na 9 osoba, predlažemo da svoje mjesto rezervišete što prije. Takođe, zbog trenuntih mjera, ograničen je broj osoba u dnevnoj varijanti, tako da predlažemo da iskoristite mogućnost ranije prijave.

Sve informacije i prijave su na mail bojana@zivotniatelje.com

Cijena učešća sa noćenjem, doručkom i jutarnjom pranayamom je 80 eur. Cijena bez noćenja (od 12 do 22 časa subota) je 66 eur.

Kako vam yoga, pranayama i detox hrana donose oporavak od stresa?

Ukoliko su vam potrebne bilo kakve detaljnije informacije o programu i načinima na koje joga, pranayama i naš izbore hrane, garantovano donose oporavak od stresa, budite slobodni da nam se obratite i pratite naše video i tekstualne sadržaje na Instagramu profilima  https://www.instagram.com/mila.blazevic/

i https://www.instagram.com/reset_bodyandsoul/

Oporavljate se od long COVID simptoma?

Ukoliko se oporavljate od COVID-19 (ili long COVID-19 siptoma) i zanima vas intenzitet fizičke aktivnosti i uslovi za vaš siguran i zdrav boravak, predano ćemo da vam pružiti sve odgovore i odgovarajući tretman.

Radujemo se zajedničkom vremenu i prostoru u kojem ćemo regenerisati i tijelo i dušu!

Mila Bojana Blažević


  Kroz moćnu sinergiju daha, joga položaja i čistih eteričnih ulja, naučićete kako da svakodnevno dovedete cijeli organizam u prirodni balans, a u tome će Vam pomoći naši online yoga časovi. Sve ono što nam u stvarnom životu nedostaje, a to je kontakt sa prirodom, svježa domaća hrana, zdrava kozmetika, sporiji tempo, disanje punim plućima, sigurnost i smirenost, dovodi do poremećaja u tijelu i patnje u duši. Tako nastaje i većina savremenih poremećaja, autoimunih oboljenja i poznatih ženskih boljki, koje sam i sama iskusila u vidu poznatog Hashimoto poremećaja. Ipak, zahvaljući tom istom iskustvu, davne 2012. godine sam odabrala drugačiji životni put, put u središte sebe kroz jogu, disanje i moć eteričnih ulja. Balans je tema mog života i zato sam posebno srećna da vas podučim dragocjene joga položaje i vježbe disanja, te vas upoznam sa blagodetima nevjerovatne mješavine eteričnih ulja, kreirane od strane svjetskih stručnjaka, jer ćete tako dobiti:
  • više kiseonika i životne energije u području štitne žlijezde
  • više razumijevanja i ljubavi prema svom tijelu i time doprinos iscjeljenju
  • aktvirane glavne energetske centre važne za horomonski i prirodni balans
  • doprinos ravnoteži spolnih hormona
  • bolju povezanost sa svojim tijelom kroz moć biljaka
  • pažnju i ljubav prema svom tijelu koju zaslužuje
Online yoga se preporučuje svim osobama koje pate od bilo koje vrste hormonalnog disbalansa, kao i mladima u doba puberteta te ženama u menopauzi. Radionica se odvija na Zoomu u subotu 13.2. od 29 do 20 30. Cijena učešća na online yoga & oils radionici je 9 eur za prvih 15 učesnica. i 13 eur nakon toga. Svoju prijavu možeš izvršiti odmah na bojana@zivotniatelje.com Napomena: Ove tehnike, kao i bilo koje druge tehnike, ne mogu biti zamjena za hormonsku dopunu ili doktorsko savjetovanje i najbolji učinak imaju uz sinergiju holističke i tradicionalne medicine i predanost zdravijem načinu života.

  Sve što vidite oko sebe, živo ili ne, ima svoju vibraciju. Međutim, naš prvi nivo percepcije stvarnosti (percepcija zmije – strah, napad, odbrana, kontrola) je takav da svijet oko sebe vidimo i doživljavamo kao nešto sastavljeno od materije – jer je čvrsto. Zbog toga nam se čini da nemamo kontrole nad onim što nam se dešava. Istina je drugačija.  Danas nauka dokazuje da sve što postoji u ovom trodimenzionalnom svijetu stvara oscilacija koja se dešava velikom brzinom i to stvara “iluziju” važnosti čvrstine. Tako je i sa našim tijelima, koja su živuće energetsko polje koje stalno kreira i vibrira.
  • Šta je frekvencija?

    Da li vam je poznata ova jednačina E = mc 2? Da, to je jednačina koju je izvijestio Albert Anjštajn. Ova jednačina govori da materija (mc 2) i energija (E) čine jednu cjelinu. Zašto nauka nije zaživjela u praksi u našim životima? Zato što je naša civilizacija i cijela era stotinama hiljada godina, svoju pažnju usmjerila na izgradnju svog svijeta izvana i dok smo gradili kuće, zgrade, gradove i države, izgubili smo povezanost sa svojim unutrašnjim svijetom. Ipak, materija i energija su nerazdvojivi. Frekvencija predstavlja broj oscilacija u sekundi, na primjer na elekromagnetizmu to se odnosi na elektromagnetne talase (svjetlost), u akustikama na zvuk i slično. Uopšteno, frekvencija se odnosi na stanja i činjenice koja se dešavaju sa određenim brojem ponavljanja (dolazak određenog broja vozila u jedinstveno vrijeme, broj otkucaja srca, možda talasi). Sve u univerzumu ima određenu frekvenciju. Atomi je 99,99999% energije, a samo 0,0001% materija. Šta to znači? To znači da veliki dio nas nije samo čvrsta materija, već polja energije ili frekvencijski obrasci informacija. Sve što postoji u univerzumu je energija različitog stepena gustoće. Što znači da je svaka naša misao i emocija određeni energetski oblik. Mnogo puta ste čuli rečenicu „Energija se ne može uništiti, ona se samo može transformirati“. To znači da se naše misli i emocije također mogu transformisati. Bez obzira na li ste tužni, srećni ili ljuti, htijeli ne htijeli, kreirajte sva stanja pomoću svoje energije. Mi stalno stvaramo svoj svijet, energija vibrira na određenoj frekvenciji, što znači da su misli i emocije koje vibriraju na određenoj frekvenciji. Frekvencija se označava u hercima, skraćeno Hz. Nikola Tesla je duboko istraživao kako frekvencije djeluju na nas. On je utvrdio da kada bismo uklonili određene frekvencije koje smetaju našem tijelu, mogli bismo spriječiti pojavu određenih oboljenja. Kažu da je frekvencija zdravog čovjeka između 62 i 78 MHz, dok frekvencija čovjeka koja ima neko oboljenje ide ispod 58 MHz.
  • A šta je vibracija?

    Vibracija je kontrakcija i ekspanzija energije unutar određenih frekvencija, odnosno treperenje koje se pravilno ponavlja -vibrira. To je kombinacija brzine, snage, pravilnosti, visine, glatkoće.Na primjer, žičani instrument na kojem se nalaze debele i tanke žice. Tanke žice se pomijeraju brze kada pređemo preko njih i stoga imaju visu frekvenciju. Deblje žice se pomijeraju sporije i zato imaju nižu frekvenciju. Vibracijski talasi tankih žica pomijeraju se brze, a debljih sporije.Istraživači dokazuju različite vibracije (svjetlosne, zvučne, elektromagnetne, ishrana, eterična ulja, joga), mogu doprinijeti čovjekovom iscjeljenju i pozitivnim promjenama u tijelu.
  • Hawkinsova mapa svijesti

    Svaka osoba ima sposobnost da širi nivo svijesti. Dr. David R. Hawkins je kreirao mapu svijesti, da bi smo razumjeli zašto na svijetu postoje niske i visoke energije i zašto neki ljudi čine zle stvari, dok drugi stvaraju čudesna i plemenita djela.To je logoritamska skala koja se kreće od 0 do 1000. Skala se sastoji od različitih elemenata koji idu uz određeni nivo svijesti. Na primjer, kakav je osjećaj biti u sramoti (20), a kakav je osjećaj biti u ljubavi (500). David je želio da pokaže onima koji pate da postoji mjesto prema kojima mogu da se kreću i da je moguće preći na viši nivo svijesti i kvaliteta emocije.Krivica koja se u svijetu koristi za manipulaciju i kažnjavanje, manifestuje se u različitim oblicima kao što su kajanje, nisko samovrednovanje, mazohizam i čitava lepeza uloga žrtve. Nesvjesna krivica rezultira psihosomatskim bolestima. Zapravo, većina tih oboljenja, kada bi se iskreno i ispravno nazvala i tretirala, nazivala bi se neiscjeljenim posljedicama trauma.Ono što svijet najčešće naziva ljubavlju je trenutna, intezivna emocionalnost u kombinaciji sa fizičkim privlačnošću i posesivnošću. Istinska ljubav je nešto drugačije, to je bezuslovna ljubav koja ne ovisi o spoljašnjim okolnostima. Voljeti je stanje postojanja o kojem možemo učiti samo svojim odlukama i svojim izborom.
 

Razmišljajući o tome kako da poklonim nešto svima vama za Novu godinu, a da to bude iz srca i autentične mene, naravno da me put odveo ka pisanju. Tako vam pripremih ovaj tekst sa pet vrhunskih, ali zaista vrhunskih prijedloga za novogodišnje poklone koji ne samo što su lijepi i posebni, nego imaju trajan pozitivan uticaj na vaš život. Dobra vijest je da ovim poklonima možete obradovati sebe ili dragu osobu ovog decembra, ali i tokom cijele godine.

  • JOY program ličnog menadžmenta, ulaznica u život sa više radosti

    Ovaj online kurs je tu za žene koje žele da se vrate urođenoj ženskoj mudrosti i unutrašnjem vođstvu, kako bi kreirale život koji je u skladu sa ženskom prirodom i principima lakoće i prepuštanja.Šta dobijate kroz JOY trosedmični program ličnog menadžmenta?e-vodič dnevne doze meditacije, smijeha i plesa28dnevni plan ishrane sa šarmom za unutrašnju harmonizaciju mudra mapa menstrualnog ciklusa za optimalnu produktivnost i zdravlje zajedničke Reiki aktivacije radosti usvajanje moćnih ženskih principa.Iskoristite mogućnost last-minute popusta od 11% na ovaj program koji traje od 21.12.2020. do 1.11.2021. Program vodi Mila Bojana Blažević, NLP Master, Yoga instruktor i Reiki II praktičar, u saradnji sa Nutricentar BiH. Informacije i način prijave potraži na LINKU!

  • Godišnji planer „Živi kao nikada pre“ by Praktični planeri

    Mnogo sam planera vidjela u životu, ali ovo je jedini koji ima sve. Planer je podeljen u sledeće sekcije: godišnji plan (moja tri glavna godišnja cilja), anti-stres bojanka, mjesečni plan (obaveze po danima, rođendani, lista bitnih obaveza, ciljevi za ovaj mjesec, bilješke), nedeljni plan, upoznaj sebe, lični plan, ljepota i zdravlje ( zakazivanje termina kod frizera, kozmetičara, manikira, praćenje redovnih godišnjih pregleda, zakazivanje kod doktora, ginekologa, zubara, fizička aktivnost), plaćanje računa, rate za plaćanje, troškovi, zarada, lozinke, važni brojevi (JMBG…)Ovaj planer možete naručiti na Instagram stranici Praktični planeri

  • Autentična šoljica „Ćejfim“ by Šmizla art


    Kako jedna šolja može da unaprijed kvalitet našeg života? Imaćete odgovor čim je ugledate na svom stolu, kao što i ja imam svakog poslijepodneva kada pijem kafu iz male autentične šolje koje je kreirala Šmizla art.Život čine male stvari, jer pokreću male lijepe misli i još ljepše emocije, a kvalitetne emocije efektom snježne kugle podižu kvalitet našeg života.Kada ugodimo sebi, stvarnost izgleda ljepše, kao i kada obradujemo dragu osobu ovakvim posebnim poklonom koji nas navodi na ritual uživanja.„Ćejfim“ šolju, kao i ostale šolje možete naručiti na Instagram profilu Šmizla art.Cijene 5 do 10 eur!

  • Premium Starter Kit Young Living – kolekcija eteričnih ulja za zdraviji život

    Young Living Starter Kit je pažljivo kreiran paket za svakog početnika koji želi iskusiti blagodeti 100% čistih eteričnih ulja. Ovaj paket zadovoljava najrazličitije potrebe svake porodice i omogućava vam da sa lakoćom učinite život zdravijim na jednostavan način.

    Sastoji se od:
    • Difuzora
    • 12 vrhunskih eteričnih ulja i to 6 pojedinačnih aroma i 6 mješavina ulja
    • 2 vrećice Ningxia napitka od goji bobica za podršku imunitetu
    • 10 malih bočica za uzorke (ako poželite s nekim podijeliti ulja)
    • 1 roller nastavak kojeg odmah možete staviti na Stress away i koristiti topikalno.
  • Starter Kit je najbolja moguća i najisplativija investicija u sebe i svoju porodicu, a eterična ulja i difuzer su nešto što treba biti sastavni deo svakog doma, naročito u svijetu u kojem smo toliko izloženi toksičnim hemikalijama gdje god da krenemo.
  • Kvalitetan difuzer i set ulja nam omogućavaju da unaprijedimo kvalitet vazduha u svom domu, da radimo na imunitetu cijele porodice, da imamo najprirodniju podršku za disajni, probavni, koštano zglobni sistem, našu kožu, san i emocije, da zamijenimo brojne toksične proizvode iz svog doma sa najjednostavnijim DIY proizvodima i da uvijek imamo pri ruci najprirodnije alternative za svakodnevne potrebe cijele porodice.Zahvaljujući ovom paketiću vi imate za čime posegnuti kada osjećate da vam treba energije, kada vam zatreba podrška kada je u pitanju san, imunitet, emocije…Ne postoji nijedan paket koji u sebi ima toliku vrednost za tu cijenu.Cijene od 148 do 230 eur u zavisnosti od odabira difuzora.Besplatnu brošuru o tome kako da izvučet maksimum iz ovog paketa, kao i sve informacije o načinu naručivanja – zatražite na moj mail blazevic.mila7@gmail.com
  • Pretplata na KOSMO VODIČ by Astrosestre

    Astrosestre znaju da kažu da je svaki dan je savršen! Samo je važno da vidimo za šta!Tako su kreirale Kosmo vodič koji je jedan pravi lični pomoćnik uz kojeg možemo da sinhronizujemo svoje planove sa planovima Univerzuma i tako ostvarimo svoj potencijal baš ovdje i baš sada. Jer kada ćemo ako nećemo sada?Ako si za ovu Novu Godinu priuštiš pretplatu na ovog neodoljivog ličnog pomoćnika, on će ti sigurno uštediti energiju, biti snažan oslonac i pokazati u kojem pravcu da gledaš kako bi kreirala i ne samo kreirala, nego i vidjela svoju svijetlu budućnost.Ovaj predivni poklon možeš naručiti na linku ispod i usput upoznati sve Darove koje nam pružaju Astrosestre – sestre koje znaju za šta je svaki dan savršen.Cijena 825 dinara - Link KOSMO VODIČ


Stalne promjene i uznemiravajuće vijesti  iz okruženja donose sve više anksioznosti, a TO DO liste nam stvaraju osjećaj da nema kraja obavezama. U ovom trenutku, potreban nam je ozbiljan reset, oporavak i duboki odmor. Kroz slow joga kurs koji se dešava online, uronićemo duboko u tijelo, um i emocije, kako bismo oslobodili prostor i vrijeme za sebe i u sebi i osjetili  ravnotežu za kojom vapimo – ravotežu između posla i odmora, truda i prepuštanja. Kada sebi svjesno dozvolimo da usporimo, cijelo naše tijelo se prirodno regeneriše  i vraća nam to u vidu osjećaja radosti, optimizma i nove energije.

Kroz online joga kurs, naš fokus je na tome da:
  • opustimo nervni sistem
  • napustimo iscripljujući stresni obrazac „bori se ili bježi“
  • balansiramo naše hormone
  • svjesnim disanjem nahranimo svoje ćelije svježim kiseonikom
  • vježbamo lagane pokrete istezanja koji rasterećuju i osnažuju naš imuni, mišićni, skeletni i disajni sistem
  • meditacijom ostvarujemo duboku konekciju sa sobom

YOGA ON THE GO
  • 10minutni online joga flow časovi svakog četvrtka koje možeš iskoristiti svaki dan do sljedećeg četvrtka
  • početni i srednji nivo vježbanja
  • cijena 22 eur mjesečno ili 19 eur mjesečno za šestomjesečni paket
  • ONLINE SLOW FLOW VEČERNJA JOGA
    • 60minutni online slow flow časovi utorkom i četvrtkom od 18 sati uživo – a snimak časova možeš iskoristiti u bilo koje doba
    • početni i srednji nivo vježbanja
    • cijena 29 90 eur mjesečno ili 25 eur mjesečno za šestomjesečni paketSaznaj više na besplatnom joga kursu, na kojem ćeš naučiti kako da kreiraš svoj mali joga kutak kod kuće, kako izgleda jedan joga čas i koja oprema se koristi, koji stil joge ti odgovara i kako joga vrši fantastičnu higijenu misli i emocija.Sa radošću očekujem vaša pitanja i prijave na blazevic.mila7@gmail.com

    • Osjećaš se zaglavljeno?
      • Pitaš se kada će u životu doći red na tebe?
        • Odgađaš vježbanje i sebe po raznim osnovama?

Počni od malih odluka! Samo počni!

Joga časovi kao jedinstveni koncept “JOGA, PISANJE I DISANJE!

Ovaj koncept je trening autentičnosti i skok u izražavanje nesavršeno savršene tebe.

Kako funkcionišu joga časovi?

Ovaj koncept funkcioniše jednostavno – jednom sedmično od mene dobijaš preobražujuću vježbu pisanja i joga čas od 15 minuta koji možeš vježbati koliko god puta želiš i kada god želiš, narednih 7 dana.

Mjesečne teme jedinstvenog koncepta „JOGA, DISANJE I PISANJE“ su:
          • Počni od samopoštovanja
          • Samo- sabotaža, mapa skrivenog blaga
          • Kreativnost kao duhovni put
          • Bliskost i odnosi
          • Volja i snaga
          • Zona unutrašnjeg genija
          • Skog u autentičnost
Naša preporuka: Besplatan online joga kurs za početnike! Savjetovanje sa Bojana Mila Blažević

Zivotni atelje Banja Luka 2021 | Created by LunaMedia | All rights reserved.