Sreća je naše prirodno stanje.

Ona nije nešto što trebamo da dosegnemo, već nešto čemu se trebamo znati vratiti.  Filozofija joge i meditacije polaze upravo od toga i uče nas da se vratimo sebi, svojim iskonskim znanjima o sebi i svijetu. Zbog toga je između ostalog njihova popularnost u 2014. godini dosegla ogromne razmjere, a sigurna sam da će dragocjene blagodeti praktikovanja mindfulnessa u svijetu da se osjete i mnogo više tokom 2015. godine.

Toliko sam radoznala da vidim kako će još više ljudi u sljedećoj godini pronaći svoj unutrašnji sklad, kako ćemo se još više smijati, radovati i zabavljati.

Neke od vas sam upoznala u ovoj godini dok još niste vjerovali da je za vas sve moguće ili još niste ostvarili ispunjen život o kojem stidljivo maštate, a u 2015. znam da ću vas vidjeti sa novim sjajem u očima i novom bojom u obrazima.

Znajući koliko mi je važan taj sjaj, osjećam potrebu da podijelim sa vama nekoliko univerzalnih savjeta na putu lične promjene i razvoja.

  1. Donesite odluku da je vaše dobro stanje vaš prioritet

To je odluka iz koje proizilaze sve druge odluke u vašem životu. Kada postavite stvari na taj način, odmah znate da ćete sve u životu raditi drugačije nego što ste radili ranije. Ako je vaš prioritet da se osjećate dobro, onda ćete birati zdravo radno okruženje, imati zdraviji lifestyle, davati pažnju pozitivnim aspektima ljudi i života i kreirati bolja, pozitivnija iskustva. Sve što je potrebno je da okrenete stvari za 180 stepeni. Ne komentarišite postojeću stvarnost, kreirajte drugu.

  1. Budite neposlušni, živite samo po svojim pravilima

Ne znam kako to da kažem a da ne zvuči pretjerano, ali moj najveći blagoslov je izgleda što nikada nisam slijedila tuđa pravila, pa ni roditeljska koja najviše utiču na sve nas. Ta svojeglavost i prodornost mi je omogućila iskorak koji mi i danas najviše služi i o kojem vam želim reći više – osvijestite koliko preuzimate uvjerenja „društva“ i kreirajte umjesto njih svoja lična, korisna uvjerenja (misli koje vam se ponavljaju u glavi i u koje vjerujete). Društvo ima razna uvjerenja i generalizacije koje kažu da su ljudi loši, da je „ovdje“ nemoguće ovo ili ono, da je život težak, da u braku nema seksa ili da novca nikada nema dovoljno. To nije razlog da i vi povjerujete u to i automatski živite takvu stvarnost. Za one koji su izabrali da žive život po svojim pravilima i ogluše se na uticaj kolektivnih uvjerenja postoje divni saradnici, brak u kojem postoji strast, a život žive u izobilju, izobilju koje oni osjećaju u sebi. Živeći život po svojim pravilima, sigurnost dobijate kao osjećaj unutar sebe, ne kao iznos na bankovnom računu. Koliko god da ste imali na tom računu i dalje ste osjećali strah da ga nekad možda neće biti. Znači,sigurnost je unutra, ne vani.

  1. Budite iskreni prema sebi

Dvije stvari su najvažnije za ličnu samospoznaju, lični uvidi i stalno širenje razumijevanja stvarnosti. U pokušaju da budete pozitivni i osjećate se dobro u životu, može da se desi da zalutate uljepšavajući svoje stanje i stvarnost ignorišući stvarnu istinu i korisne lične uvide koje vam može donijeti samo ona – kraljica ličnog razvoja zvana Unutrašnja istina.

U slučaju da se ne suočavate sa istinom o sebi, svojim stvarnim željama i snovima, možete slobodno zaboraviti na savjet broj 1 da se osjećate dobro.

Izjava koja već godinama drži prvo mjesto kod mene, a i na slici u mojoj dnevnoj sobi je: “ Prihvati – pa onda reaguj. Šta god da sadašnji trenutak sadrži prihvati kao da si to odabrao. Uvijek radi u korak s tim, ne protiv toga.“ Echart Tolle

Nema istine bez dubine. Zaronite dublje u sebe i potražite je na raznim mjestima koja će te posjetiti po prvi put.

  1. Pojedite tu žabu

Sigurna sam da ste svi odgovorni prema drugima… Djeci, roditeljima, prijateljima, kućnim ljubimcima, poslodavcima..Pitanje je: koliko ste odgovorni prema sebi? Ono što je vama važno, možda odlažete za period kada budete imali više vremena… Kada ćete imati više vremena? Koliko znam, samo onda kada vi odlučite.

Izbjegavanje stvari koje su nam važne je jednako izbjegavanju suočavanja sa sobom i svojom istinom. I da vam olakšam, manje ili više, svi se suočavaju sa tim. I oni koji pišu knjige i slikaju slike i rade najzahtijevniju jogu, svi imaju taj trenutak opiranja, a savladavanje tog trenutka opiranja direktno određuje koliko ste uspješni.

Stoga, pojedite tu žabu odmah, promijenite naviku. Radite prvo stvari koje su vam najvažnije, pa onda sve druge manje važne stvari. Uradite te jutarnje vježbe, napravite taj smoothie, završite taj kurs, napišite tih nekoliko stranica ili otiđite u svakodnevnu šetnju u prirodi. Šta god vam je važno, a nikako da uradite, prekinite taj obrazac i pojedite svoju žabicu. Osjećaćete se potpuno drugačije, bolje ćete vladati svojim životom i imati veću emotivnu i mentalnu snagu.

I još jedna stvar! Zamislite da vam se u 2015. godini desilo neko čudo.. Kada bi se stvarno desilo neko čudo, koje biste vi čudo voljeli da to bude? Kako biste se osjećali da se to čudo prosto desilo? Kako biste izgledali tada?
Oživite svoje čudo u mašti i na pola puta ste od nove stvarnosti!

Happy Holidays. Enjoy, be lazy, think crazy.

Bojana

Certified NLP Master & Rainbow Kids Yoga Teacher

Savjetnica za lični razvoj I Basic ThetaHealing instuktor I Rainbow Kids Yoga instruktor u BiH