20638465_2027954647229919_7673383337435453041_n

FLOW YOGA

Joga za buđenje energije i povezivanje sa sobom

Ovi časovi su posebno iskustvo koje opušta cijeli nervni sistem i stimuliše energetske centre, uz tehnike dubokog disanja te vježbe laganog istezanja i ugodnog otvaranja tijela…Tempo časa ti omogućava da zaroniš u svoj unutrašnji mir, a inspirativna muzika će te dodatno ušuškati u duboko opušteno stanje.

Nivo: početni ili srednji
Grupa: 10 osoba

Instruktor: 
Bojana Blažević, međunarodno certifikovani joga instruktor i instruktor za meditaciju

Termini:

  • utorak 18 00 do 20 00 i četvrtak 18 30 do 19 30
  • ponedjeljak i petak od 19 do 20 30
  • ponedjeljak i srijeda 17 30 do 18 15
  • NOVO – Jutarnji joga flow, utorak i četvrtak 10 do 11 15

Dinamična Vinjasa Joga 

Možda neobično zvuči, ali jogu za muškarce su kreirali muškarci koji su uporno i posvećeno dolazili na naše časove i osjećali dobrobiti joge za svoje zdravlje i sveukupno stanje.

Vremenom smo shvatili da ovaj stil joge koji nosi yang (mušku) energiju zaista prija muškarcima i da blagotvorno utiče na njihovo zdravlje, motivaciju, nivo energije, tjelesno držanje i izgled, kao i samorealizaciju u kojoj joga danas igra važnu ulogu.

Takođe, „Pobjedničko disanje“ (Ujjai dah) je tehnika disanja koja je neodvojiva od ovog procesa tjelesnog vježbanja i ključna da bi se um pobjednički izdigao iznad svoje nemirne prirode i postao smiren i svjestan.

Broj osoba u grupi:10
Broj časova sedmično: 3

Termini:  utorak 16 30 do 17 45, četvrtak 16 45 do 18 15,  petak 17 15 do 18 45

Preporučujemo da svoje mjesto rezervišite mjesto odmah u inbox/na mail bojana@zivotniatelje.com ili tel 065 687 700.

Bojana Blažević
Međunarodno certifikovani instruktor joge, joge za djecu i meditacije
www.zivotniatelje.com

MEDITACIJA-ČAJ-ČAVRLJANJE subotom u Životnom ateljeu!

Joga Nidra – vođena meditacija za duboko, iscjeljujuće opuštanje (datume pogledati u kategoriji Meditacije ili u kalendaru aktuelnih radionica na početnoj stranici)

Svoje mjesto možete obezbijediti sljedećom prijavom.

Yoga nidra vodjena meditacija za opustanje

Peace & bliss

Bojana Blažević