Da-li-znas-koliko-vrijedis

Čitala sam odličnu knjigu „Bolest kao put“ i preporučujem je umjesto čitanja raznih članaka po internetu o uzrocima bolesti i izliječenju. Između ostalog, Riger Dalke u njoj govori kako je većina velikih postignuća koja su se desila i koja se dešavaju nastala baš iz osjećaja niske vrijednosti čovjeka i potrebe da samom sebi dokaže da vrijedi. Taj dio sam pročitala naglas jednoj dragoj osobi koja cijeli život tovari previše na svoja pleća.

Ako radimo stvari spolja, svojim ponašanjem, da bismo sebi dokazali da vrijedimo, mi zapravo ganjamo sopstveni rep, baš onako kako to moj mačor svakodnevno radi.

To nam neće donijeti osjećaj lične vrijednosti, ni zahvalnost ni poštovanje djeteta oko kojeg se pretjerano trudimo, ni šefa, ni prijatelja, ni partnera. Osjećaj lične vrijednosti je posao koji se radi iznutra.

Mnogo dragih ljudi i klijenata koje sam upoznala svoja postignuća ostvaruju na sličan način i to najčešće vodi ka tome da rade puno i ne osjećaju se baš ispunjeno. Ne znam zašto, ali takvi ciljeve ljudi slijede i po 10, 20, 30 godina.

I onda dođe rečenica poput one koju sam čula od jedne drage osobe: „Mislim da nisam živio sebe“.

Iako su velika postignuća postojala u njegovom životu, iako je tu bilo vrednovanja, popularnosti i poštovanja stečenog u društvu, osjećaj vrijednosti je ostao isti – mali.

Zbog toga je važno postaviti prava pitanja:

Da li živite sebe i svoju prirodu?

Da li slijedite svoje srce i radite ono što želite?

Ukoliko niste baš zadovoljni odgovorima, evo šta možete učiniti da počnete sa pozitivnim preokretom.

  1. Promijenite prioritete.

Stavite sva dosadašnja postignuća i obaveze na drugo mjesto, a upoznavanje sebe i rad na spoznaju svoje lične vrijednosti na prvo mjesto. I vjerujte mi, biće to divan period druženja sa sobom na potpuno nov način.

  1. Zapitajte se šta vaša duša želi i dajte joj dozvolu da se izrazi.

Nemojte dozvoliti svom umu da kritikuje iznutra i uvjeri vas kako to nije moguće ili nije moguće sada. Sve je moguće ako vi odlučite da tako bude. Odlučivanje umom bez uvažavanja potreba svog srca vas nije dovelo na mjesto ispunjenosti i zadovoljstva, stoga ovaj put učite da se povežete sa svojim srcem i postignete unutrašnju saglasnost uma i srca. Meditacija i tehnike disanja vam mogu pomoći u tome da dođete do odgovora iz svog nesvjesnog.

  1. Budite kreativni u svakom danu.

Uradite stvari koje niste radili ranije ili barem niste dugo vremena. Bilo da je u pitanju posjeta umjetničkoj galeriji, pisanje, odlazak na sladoled ili u wellness u prirodi, dozvolite sebi da radite ono što želite u trenutku kada to želite. Pronađite svoju kreativnost u najobičnijim svakodnevnim obavezama, načinu na koji pijete čaj, spremate kuću ili peglate, sve je drugačije uz miris omiljenog eteričnog ulja, inspirativnu muziku ili poneki plesni pokret koji će vas ponijeti.

Kada budete uvažili sebe i dali sebi na vrijednosti, lakše će vam poći za rukom da razvijate osjećaj lične vrijednosti, bez da morate ikome da ga dokazujete. Razmislite o tome kako bi se ponašali kada ne bi bilo drugih, kada ne bi bilo finansijskih ograničenja, kako biste se tada ponašali, šta biste tada radili.

Vjerovatno biste sebi dali dozbolu da budete ono što jeste.

Učinite to sada. Voljećete sebe više i drugi će vas voljeti više.

Svi vrijedimo.

 

Wink & think

Bojana

 

 Sljedeće radionice ličnog razvoja i promjene:

Coaching & ručak u restoranu Alas, srijeda 18.2. u 16 sati

Promijeni navike brzo i lako, nedjelja 21.2. od 16.30 do 18.30 sati

Positivity train” – infuzija pozitivne energije za um, tijelo i dušu u mjesečnoj radionici 1.3. od 16.00 do 19.00 sati

Savjetnica za lični razvoj I Basic ThetaHealing instuktor I Rainbow Kids Yoga instruktor u BiH